ママ友さんグループに骨盤力診断！

いつもイベントでご一緒しているフラワーアレンジメント講師の高相美貴さんが、ママ友さんたちと一緒に、骨盤力診断を受けて下さいました。お子さんが小さな時からのお付き合いということで、和気あいあいと賑やかな会でした(^^)

まず最初にお一人ずつ骨盤力の入り具合を診断した後、足腰に力が入りやすくなるよう、お体を調整。その後、猫背のデメリットと姿勢のポイントを一緒に体験しながらお伝えしていきますが、その間にもどんどん骨盤力は引き締まっていきます。

終了後には、全員のウエストラインが見事に変化！スタイルにメリハリが出て、Ｏ脚のすき間も小さくなりました。

骨盤は正しい位置にあると、自ずとウエストはくびれ、下腹部も引き締まります！そして足腰が安定すると、上半身の力が抜けやすくなるので、肩甲骨の動きも改善していきます。

私たちは普段、自分にとって楽な姿勢をとりがち。また、無造作に体を動かすことで、自ら体を痛めてしまうことも…

体にとって快適で、見た目に美しいのは、体のパーツが本来あるべき所にある姿勢です。ぽっこりお腹や背中のお肉、年齢のせいにして諦めていませんか？

まずは普段の姿勢を見直し、意識することから始めましょう♪

骨盤力診断（体験会）の詳細はこちらをご覧下さい

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