二人三脚で快適な毎日へ

整体×セルフケアメニュー

骨盤力横バー

長年人知れず悩んできた体の痛み、冷えやむくみ等の不調は、骨盤から体のゆがみを整えることで改善が見込めます。

土台である骨盤をはじめ、それぞれのパーツが本来あるべきところにある状態が、身体にとって良い姿勢。余計な負担がないので、体内の循環がよく、快適でリラックスできる姿勢なのです。

その良い姿勢が日常になるように、『すらりや』では体のコリや痛み・滞りをほぐす整体施術と合わせて、セルフケアを身につけていただくことをオススメしています。

なぜなら普段の姿勢は、日々の生活習慣によってカタチ作られていることから、日常的に自分自身で意識・調整できるようになると、施術後に後戻りしにくく、症状改善のスピードが速まるからです。また症状がひどくなる前に手が打てるようになるので、整体に通う回数も少なくなります。

セルフケアは普段の生活に取り入れやすく、シンプルで効果の高いメソッドを厳選。セルフで骨盤調整できる方法もお伝えします。

整体に行ってもすぐに元に戻ってしまう方、何とかしたいけどどうにもならないと諦めている方に、自分の力で体が変わっていくことを実感していただきたいです。

痛みや不調でモヤモヤしていた日々から脱却!
すこやかで前向きな毎日を一緒に取り戻しましょう。

骨盤力横バー

【初回メニュー】

整体+骨盤力ポイントレッスン
90分 5,000円

  1. カウンセリング(10分)
  2. 骨盤力診断(10分)
  3. 整体(40分)
  4. 骨盤力ポイントレッスン(30分)

骨盤力=安定した足腰。骨盤力を引き上げて、正しい姿勢をつくるポイントをお伝えします。

【2回目以降】

A : 整体
75分 6,000円

  1. 骨盤力診断・姿勢チェック(15分)
  2. 整体(骨盤調整含む60分)

B : 整体+冷え・むくみ解消セルフケア
90分 8,000円

  1. 足湯(10分)
  2. 整体(骨盤調整含む50分)
  3. セルフケア(30分)

脚の冷え・むくみをケアする方法や、体のコリや痛みをほぐしてフワフワな体をつくる方法をお伝えしながら、一緒にケアしていきます。

C : 整体+セルフ骨盤調整
100分 10,000円

  1. 骨盤力診断・姿勢チェック(10分)
  2. 整体(骨盤調整含む40分)
  3. セルフ骨盤調整ストレッチ(50分)

整体で体をほぐした後にセルフ骨盤調整のメソッドを行うことで、良い姿勢がキープできる体にシフトチェンジしていきます。

D :セルフケア+セルフ骨盤調整
90分 6,000円

  1. セルフケア(30分)
  2. セルフ骨盤調整ストレッチ(50分)
  3. 骨盤力診断・姿勢チェック(10分)

セルフ骨盤力メソッドを受講後
一人だとなかなか続けられない方の個人レッスンとして
忙しくて時間が取れない方には、Zoomでご自宅で受講することも可能です。

★骨盤美人 集中プログラム★
(6回コース)

♦ 初回メニュー×1回
♦ B : 整体+セルフケア×2回
♦ C : 整体+セルフ骨盤調整×1回
♦ D : セルフケア+セルフ骨盤調整×2回

通常 45,000円(テキスト代含む)
 →  42,000円*限定価格

2週間に一度のペースで通っていただく集中プログラム。
なかなか時間のとれない方には、Zoomでも対応しております(メニューDのみ)
終了した後も、何度でもリピート可能です。

 

*完全予約制*

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