私のビフォーアフター　骨盤力診断より

すらりや

これは半年前、私が初めて骨盤力診断を受けた時のビフォー&アフターです。

定期的にメンテナンスに通っていた所でも「今日も肩巻いてるねー。お尻の境目ないよ！」と突っ込まれるのがお約束で、写真(左)の肩の丸みや手が前に出てしまっているところ、横に広がったお尻や脚のラインにアリアリと出ています(苦笑)

肩こりは日常的にほぐす努力が必要なんだろうと思っていましたが、たるんだ下半身は自分ではどうにも出来ず、もはやお手上げ状態だったんです。

1回でこの変化！

受講後が写真(右)。お尻に立体感が出てキュッと締まっています。外に張り出したふくらはぎも引き締まり、ひざ下のラインが真っすぐに。肩の丸みもとれて、全体的にシャキッとして見えます。

姿勢を正すというと、背筋を伸ばそうと上半身ばかりに意識がいきがちですが、下半身がしっかり引き締まってこそなんだと、骨盤力診断のワークを通して実感しました。

自分の比較写真を見て思ったことがもう一つ。

実は私、その昔股ずれしてしまうほどのぽっちゃり体型だったんです！

痩せたら内ももに隙間が出来ると勝手に思っていて(笑)、何の気なく内ももに隙間を作るような立ち方をしてしまっていたんですね。それが足腰をゆるめ、骨盤力を低下させているとも知らずに…

そもそも効率的でスムーズな体の使い方を知りたくて飛び込んだ骨盤力の勉強会でしたが、それを知っているのと知らないのとでは大違いだと改めて思いました。

そして、私のように間違った体の使い方をしている人は多いはず！もっと骨盤力を知って、自分の改善だけでなく、同じように歪みや不調で困っている人たちに骨盤力の重要性を伝えられる人間になりたい！と気持ちが高まり、この勉強会が私の人生のターニングポイントになりました。

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